Türkiye’de obez tehlikesi büyüyor: 2035 tahminleri ürkütücü boyutta!
Prof. Dr. Parıltı Baran Aksakal, "Türkiye’nin de değerlendirildiği rapora nazaran, 2035 yılında ülkemizdeki yetişkinlerin yarısından fazlası obez olma riski altında." ...
Etiket: Beslenme
Ramazan ayında sağlıklı nasıl beslenmeli? Uzman diyetisyen oruç tutacakları uyardı!
1000 aydan daha iyi olan Ramazan ayında yeme içme alışkanlıklarımızın neredeyse tümü değişmekte. Aç kalırken güç depolayacağımız öbür iki öğün ...
Ramazan’da sağlıklı bir şekilde nasıl beslenmeli? Sahurda ve iftarda ne yenmeli?
1000 aydan daha güzel olan Ramazan ayında yeme içme alışkanlıklarımızın neredeyse tümü değişmekte. Aç kalırken güç depolayacağımız öbür iki öğün ...
Ramazan’da sağlıklı bir şekilde nasıl beslenilir? Uzmanından sağlıklı beslenme önerileri
1000 aydan daha güzel olan Ramazan ayında yeme içme alışkanlıklarımızın neredeyse tümü değişmekte. Aç kalırken güç depolayacağımız öbür iki öğün ...
Ramazan’da nasıl sağlıklı beslenilir? Sağlıklı bir Ramazan için bunları unutmayın…
1000 aydan daha güzel olan Ramazan ayında yeme içme alışkanlıklarımızın neredeyse tümü değişmekte. Aç kalırken güç depolayacağımız başka iki öğün ...
Aralıklı açlık diyetinin metabolizmaya faydaları nelerdir? Aralıklı oruç kaç gün yapılır?
Aralıklı açlık, iç organları dinlendirip daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olduğu için insan vücudunu doruktan tırnağa güçlendirir. Aralıklı oruç, metabolizmayı hızlandırmakla ...