Perşembe, Eylül 28, 2023
  • Anasayfa
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Gündem
  • Siyaset
  • Medya
  • Teknoloji
  • Magazin
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Gündem
  • Siyaset
  • Medya
  • Teknoloji
  • Magazin
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
BtHaber - Son Dakika Manşet Haberleri
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

Kuru bamya tohumu nasıl kullanılır? Bamya tohumu faydaları…

haber by haber
24 Mart 2023
in Sağlık
0
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Bamya bitkisi açıldığında içinden çıkan minik çekirdekler gerçek halde kurutulduklarında bamya tohumları olarak ortaya çıkmaktadır. Bamya tohumunun sıhhate olan yararları için farklı zayıflamayı sağladığı kolaylıkları için farklı tercih edilmektedir.

BAMYA TOHUMU NEDİR?

Bamya bitkisinden elde edilen bamya tohumu, magnezyum, folat, A, C, K ve B6 vitaminlerini barındırır. Ayrıyeten zayıflamayı destekleyen bamya tohumu bedene sağladığı pek çok fayda sayesinde içeriği güçlü sebzeler ortasında yerini almakta.

Aynı vakitte beyin hücrelerinin canlı kalması ve yenilenmesine yardımcı olan bamya tohumu, içeriğindeki B vitamini sayesinde unutkanlığı da önlemede tesirli olmakta. Bamya tohumu, bağışıklık sistemini güçlendirerek bedenin hastalıklara karşı savaşmasında kıymetli rol oynar.

BAMYA TOHUMU NASIL KULLANILIR?

-Kahveyle demlenerek tüketilebilir. Bamya tohumu öğütülüp kavrulduktan sonra Türk kahvesi üzere pişirilerek tüketilebilir.

-Suyu içilebilir. Tohumlar sabaha kadar suda bekletilir, daha sonra kaynatılarak çıkan suyu tüketilebilir.

-Macun halinde tüketilebilir. Bamya tohumları toz haline getirilip bal ve zeytinyağı ile

karıştırılır. Macun kıvamına gelen karışım her gün 1 çay kaşığı olarak tüketilebilir.

-Tohumu direk hap niyetine su yardımı ile yutarak tüketebilirsiniz.

BAMYA TOHUMUNUN YARARLARI NELERDİR?

Mideyi asitliğini düzenler ve korur.

Karaciğeri müdafaaya yardımcı olur. 

Kolon kanserinin önler.

Lif oranı yüksek bir besin olduğu için tok meblağ ve kilo vermede yardımcıdır.

Vücudun kan şekeri oranını düzenler. 

Antioksidan özelliği var. 

Hafızayı kuvvetlendirir ve zihni açar. 

İnsülin hassaslığını artırır. 

Kabızlığı gidermeye yardımcıdır ve sindirimi düzenler. 

Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.

Astım ve bronşit üzere hastalıkların güzelleşme sürecine dayanak olur. 

BAMYA TOHUMU YUTMANIN ZARARLARI

Bamya, yüksek ölçüde oksalat içermektedir. Böbrek taşı gelişiminde ana faktör kalsiyum oksalattır. Oksalat oranı yüksek besinler, kimi bireylerde böbrek taşı riskini artırabilir. Çok tüketime bağlı olarak birtakım yan tesirleri olabilir, bu yüzden tüketim ölçüsüne dikkat edilmelidir.

Hamilelik ve gebelik periyodundaki tesirleriyle alakalı gereğince bilgi bulunmamaktadır. Gebe yahut hamilelik kuşkusu taşıyanlar hekim denetiminde kullanması önerilir. Alerjik bir bünyeye sahipseniz bamyaya alerjiniz olabilir bu yüzden yeniden kesinlikle hekiminiz bilgisi dahilinde tüketmenizde yarar var.

Etiket BamyaBamya TohumuYardımcı
Önceki yazı

En düşük emekli aylığında ‘kök maaş’ ayrıntısı!

Sonraki Gönderi

Bill Gates böyle tarif etti: 1980’den bu yana devrim niteliğindeki ilk teknoloji!

Sonraki Gönderi

Bill Gates böyle tarif etti: 1980'den bu yana devrim niteliğindeki ilk teknoloji!

BtHaber - Son Dakika Manşet Haberleri

  • Anasayfa
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Gündem
  • Siyaset
  • Medya
  • Teknoloji
  • Magazin
  • Yaşam

Ankara escort Link Satış Anadolu Yakası Escort ümraniye escort Ataşehir escort ümraniye escort Kadıköy escort Bostancı escort Bostancı Escort Ataşehir escort Kadıköy escort Bostancı escort Anadolu yakası escort Kartal Escort Kurtköy Escort Pendik Escort gaziantep escort gaziantep escort hurilerim.com ttmedya.com.tr Escort escort girisbahis.com bahisu.com Ankara escort Ankara escort Sincan escort Ankara rus escort Ankara escort Ankara escort Etlik escort Eryaman escort Çankaya escort Ankara escort escort ParaBol.Net travestileri Escort travestileri Escort Escort istanbul escort etlikkadin.com keciorenkadin.com kizilaykadin.com cankayakadin.com eryamankadin.com sincankadin.com etimesgutkadin.com güvenilir casino siteleri Çankaya escort Kızılay escort Keçiören escort Etlik escort Otele gelen escort Rus escort Eryaman escort Sincan escort Şirinevler Kadın Şişli Kadın Avcılar Kadın Halkalı Kadın Beylikdüzü Kadin Bahçeşehir Kadın Ataköy Kadın Beşiktaş Kadın Mecidiyeköy Kadın Bakırköy Kadın Etiler Kadın Esenyurt Kadın Taksim Kadın Bostancı escort Kadıköy escort Kartal escort Maltepe escort Maltepe escort Kartal escort Pendik escort ümraniye escort Kadıköy escort Bostancı escort Ataşehir escort Pendik escort Ataşehir escort Maltepe escort Pendik escort Beylikdüzü Escort Bayan

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Gündem
  • Siyaset
  • Medya
  • Teknoloji
  • Magazin
  • Yaşam

Ankara escortAnkara escort bayanAnkara escort