Pekmez limon karışımı, şiddetli öksürüğü anında kestiği üzere demir eksikliğine de düzgün gelmektedir. Limonun antioksidan özelliği pekmezin varlıklı vitamin ve mineralleri ile buluştuğunda ortaya çıkan karışım, birçok sıhhat probleminin kısa müddette güzelleşmesine yardımcı olmaktadır. Bilhassa kış aylarında her sabah aç karnına içilmesi tavsiye edilen pekmez limon karışımı, bağışıklığı güçlendirerek mevsimsel olarak meydana gelen grip, nezle ve bronşit üzere teneffüs yolu hastalıklarından korumaktadır.
-
Pekmez ve limon karışımı uzun mühlet geçmek bilmeyen boğaz hırıltısının bitmesini sağlar. Daha rahat nefes alış-verişine yardımcı olur.
-
Şiddetli öksürüğü dindirerek boğazları rahatlatmaktadır.
-
Antioksidan özelliği sayesinde bedeni toksinlerden koruyarak iç organların daha sağlıklı kalmasını sağlar.
-
Grip ve nezle üzere teneffüs yolları hastalıklarına karşı beden direncini arttırır.
-
Doğal bir şeker kaynağı olan pekmez limon karışımı, bedenin şeker muhtaçlığını en doğal halde karşılar.
-
Sabah aç karnına içildiğinde gün içinde daha zinde hissettirir.
-
Demir ve kan eksikliğine âlâ gelir.
Malzemeler:
-
1 yemek kaşığı pekmez
-
Taze sıkılmış yarım limon
-
Yarım su bardağı su
Hazırlanışı:
Yarım su bardağın içine direkt olarak taze sıkılmış limon ve pekmez ilave edilir. Hazırlanan 1 bardak limon-su-pekmez karışımı direkt olarak tüketilir.