Sırt, omuz ve bel ağrısı, çağdaş insanın en çok sıkıntılı olduğu bahistir. Sırt ve bel ağrıları, duruş bozukluklarından kaynaklı olmakla birlikte bu ağrılar vakitle duruş bozukluklarına neden olabilir. Birbirine bağlı olan duruş bozuklukları ve sırt ağrılarının tedavi edilmesi için yapılması en uygun görülen tedavi, fizik tedavidir. Fakat yoga ve pilates üzere tedavi tekniklerinin yanında sarımsak üzere kemik yapısını güçlendiren besinlerin de bol bol tüketilmesi çok kıymetlidir.
Sarımsak kireçlenmeye karşı epey tesirli bir besindir. Eklem, sırt ve bel ağrılarının oluşmaması için sık sık tüketilmesi tavsiye edilir. Güçlü bir iltihap söktürücü olan sarımsak, tüm vücudu toksinlerden arındırarak hastalıkların peyda etmesine mahzur olur. Binlerce yıldır şifa kaynağı olarak tüketilen sarımsak, içerdiği mineraller sayesinde kemik yapısını güçlendirir.
Düzenli sarımsak tüketen şahısların kemiklerinin güçlenmesi sağlayarak kronik olarak yaşanan kemik ağrılarını, bilhassa sırt, bel ve boyun bölgesinde yer alan sızıların güzelleşmesine yardımcı olur. Sarımsak vücudun daha güçlü ve zinde kalmasını sağlar.
Tıp tarihinin birinci ilacı olarak kabuk görülen sarımsak, sabahları aç karnına 1 diş yutulduğunda sigara ve alkol üzere zehirli unsurların bile bedenden sökülüp atılmasına yardımcı olur. Her sabah sarımsak yutmanın mucizevi yararları şöyledir:
-
Sigara ve alkolü bırakan bireylerin bedeninde meydana gelen tahribatın kısa müddette arınmasını sağlar.
-
Özellikle akciğer ve karaciğer üzerinde önemli düzgünleştirici güce sahiptir.
-
Bağırsakların daha düzgün çalışmasına yardımcı olur.
-
Tırnak, saç ve kemik yapısını güçlendirir.
-
Yüksek tansiyonu istikrarlar.
-
Kalp ve damar sıhhatini korur.
-
Tüm vücut toksinlerden arınır.